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Tournoi de Seclin 26/11 09h00 Super-Poussins 2010

9 novembre 2017 - 19:08

Quand : 26 novembre 2017

: Salle Delaune, au fond du parc des époux Rosenberg Rue Marx Dormoy
        59113 Seclin

QUI :LES SUPER-POUSSINS 2010 (NE CONCERNE PAS LES DEBUTANTS DE SEPTEMBRE, ceux-ci ne sachant pas encore chuter, et 2 des épreuves étant des randoris, nous préférons attendre le tournoi d'Annoeulin qui viendra plus tard pour leur faire découvrir ce genre d'animation....... l'équipe technique...)

SONT CONVOQUES : vous recevrez un mail si nous autorisons votre enfant à participer

Déroulement:

De 9h00 à 9h30 Inscription des mini-poussins et mini-poussines (2010/2011)
De 9h30 à 10h00 Echauffement collectif
De 10h00 à 11h45 Animations avec une pause de 15mn (voir annexe)
De 11h45 à 12h00 Remise de récompenses

Parcours des mini-poussins(es)
Le principe est celui-ci : deux poules de 5 enfants de même gabarit font d’abord les 3 jeux de
10mn en Ne waza en rentrant dans le parcours, puis effectuent des randoris au sol arbitrés,
font une pause reprennent les 3 jeux de 10mn Tachi Waza puis terminent les randoris debout.
Exemples traitement didactique (le programme sera réadapté)
Retourner les tortues : rechercher l’efficacité par combinaison de l’action des bras et jambes,
Enchainer des actions différentes pour surprendre l’adversaire, Gérer un rapport de force, son
énergie, ses émotions, décoder les intentions de l’adversaire.
Arrêter les fourmis : s’investir dans une action de corps à corps, Gérer un rapport de force
Les écureuils : réagir vite au signal et coordonner des actions complexes
Décrocher la moule : établir des saisies très solides au corps à corps.
Le sumo collectif : Enchaîner des actions différentes pour surprendre l’adversaire , Gérer un
rapport de force, son énergie , adapter ses appuis (tirer, pousser, tourner) afin de faire sortir du
cercle ou faire tomber. Un ou des adversaires.
Transporter son partenaire : Se rééquilibrer, accepter le contact, connaitre le corps de l’autre.
Poser un pied dans la flaque : profiter du déséquilibre et de la force de l’adversaire. Élargir
les appuis, Enchainer et varier ses actions, Identifier le moment propice pour agir, Mesurer
les effets de son effort.
Je n’irai pas chez toi utiliser tout son poids en fléchissant sur les jambes

 

Inscriptions via ce lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf_u-dWZxu5rtlJm2cVUx21MVegNTbKYYHgYHlHsbTLQuS21Q/viewform?usp=sf_link

 

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